人民网北京7月14日电 （记者欧兴荣）北京时间7月13日，2026世界体联艺术体操世界杯米兰站落下帷幕。中国队在收官日接连拿下集体项目3圈2棒单项金牌、5球单项铜牌，加上此前斩获的集体全能银牌，本站赛事集齐金银铜牌，整体表现亮眼。 本次赛事共有32支队伍参与集体项目角逐，中国队派出丁欣怡、刘妙婷、蒲彦竹、王澜静、张馨艺、赵婉竹出战。此前进行的集体全能决赛，中国队获得银牌，巴西队和西班牙队分获金牌、铜牌。 集体单项决赛，率先进行5球项目的较量，中国队带来以宋代女词人李清照为创作灵感的国风成套《她超越时代的诗篇》，最终以27.250分收获铜牌，该项目金、银牌

中新网7月13日电 2026NBA 3X区域赛成都站于12日收官。ARES队摘得女子组冠军，农夫三泉队在男子组折桂，两支球队均获得了全国总决赛的参赛资格。 巴特尔在现场与球迷互动 成都站为本赛季NBA 3X首场大区赛，也是本届首个设置女子组的区域赛事。经过多轮角逐，ARES队在最终决赛中击败30加队，获得女子组冠军。 男子组决赛中，农夫三泉队继小组赛后再胜欢乐向前冲队，在夺冠后晋级全国总决赛。 值得一提的是，中国篮球名宿巴特尔现场助阵与球迷互动，并为优胜队伍颁奖。(完)

中新网北京7月13日电 (记者 应妮)中国交响乐团2026/27音乐季发布会日前在京举行。国交新乐季以“爱与死”为主题，将策划推出20场交响音乐会、6场特别策划音乐会、8场合唱音乐会和5场室内乐音乐会，构建起一部关于人性、生命与情感的宏大音乐叙事。 中国交响乐团2026/27音乐季海报。 主办方供图 新乐季云集海内外杰出艺术家。指挥家水蓝将执棒开幕、闭幕等6场交响音乐会。陈琳、李心草、谭盾等指挥家将依次登台执棒，丹尼尔·洛扎科维奇等演奏家以及彼得·洛达尔、周正中等歌唱家也将加盟。 围绕“爱与死”主题，国交新乐季将带来瓦格纳《特里斯坦与伊索尔德》前奏曲、理

你是否有过这样的经历：明明睡了七八个小时，早上醒来却觉得身体发沉、浑身乏力；训练时感觉使不上劲，反应慢半拍；平时轻松完成的动作，突然频频失误……这可能是身体在提醒你已经处于隐性疲劳状态。 隐性疲劳，是指机体在长时间或高强度训练负荷下，生理功能逐渐下降但尚未出现明显症状的亚健康状况。隐性疲劳不易被察觉，但会悄悄损害你的反应速度、肌肉力量和判断力。若不及时识别和干预，隐性疲劳会逐渐累积，不仅影响训练质效，还可能诱发训练伤。 隐性疲劳虽然隐蔽，但并非无迹可寻。战友们可以通过以下简单实用的自测方法，捕捉隐性疲劳的早期信号。 晨起摸脉法。心率升高是植物神经系统失衡

防晒是遮得越严越好吗 炎炎夏日来临，如何做好防晒，成为人们热议的话题。有网友认为，涂得越厚、遮得越严，防晒效果就越好，应将防晒霜、帽子、口罩、墨镜等防晒装备全部用上，全方位遮盖皮肤。这种观念是否正确？ “长时间严密包裹会形成密闭闷热环境，阻碍汗液与油脂排出，破坏皮肤微生态。”中国医学科学院整形外科医院主治医师吴荣薇表示，皮肤需要正常散热代谢，无法长期适应闷热环境。高温天气长时间“全副武装”防晒，面部易形成密闭闷热环境，导致汗液、油脂无法正常排出，淤积堵塞毛孔。这些物质长期堆积附着在皮肤表面，持续刺激面部皮肤，容易破坏皮肤屏障功能，甚至引发红斑、丘疹、瘙痒